Можно ли восстановить зрение упражнениями

упражнения для зрения

Человечество, на всем протяжении истории своего существования, всегда стремилось лечиться различными народными методами, упражнениями, которые, по мнению тех, кто их популяризировал, обладали чудодейственным воздействием на здоровье человека. Сегодня хотелось бы рассмотреть такой вопрос, как, можно ли восстановить зрение упражнениями? В интернете можно найти массу информации по этому поводу, и каждый из тех, кто эту информацию публикует, рассказывает о возможностях упражнений. Так ли это на самом деле?

Итак, можно ли восстановить зрение упражнениями?

К большому сожалению, ответ на этот вопрос отрицательный. Упражнения для улучшения зрения не предназначены для того, чтобы его восстанавливать. Эффект может быть небольшим и кратковременным. Даже если покажется, что зрение стало лучше, и очки заказывать теперь необязательно, это – всего лишь фикция, в которой человек со временем разочаруется.

Какая же основная миссия упражнений для зрения, чем они могут помочь?

Упражнения для зрения должны использоваться параллельно с очками, которые лучше заказать по рецепту, выписанному опытным офтальмологом. Их основная задача – снять зрительный спазм, помочь расслабиться мышцам глаз. Аномалии рефракции (близорукость и дальнозоркость) чаще всего являются последствиями генетических сбоев. И единственный способ избавиться от них – оперативное вмешательство (самые хорошие результаты дает лазерная коррекция зрения).

Какие упражнения лучше всего позволяют расслабиться глазам человека:

  • сфокусировать взгляд на предметах, которые расположены далеко (за окном);
  • перевести взгляд вверх-вниз, вправо-влево по 8 раз;
  • моргать в течение 30 секунд.

Эти упражнения помогут расслабиться, но восстановить зрение – весьма вряд ли.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *